.jpg)
Спорт у житті дітей і його користь
Багато батьків задаються питанням, яку роль відіграє спорт в житті дітей і його користь, і які в ньому позитивні сторони. У кожному разі якщо батьки замислюються про це, то їхні діти будуть займатися спортом і доб'ються в житті багато чого. Але у зв'язку з
деякими неправильними порадами, не всі батьки прагнуть зробити своїх дітей щасливими, розумними і сильними.
Фахівці проводили багато експериментів, і було доведено, що спорт навіть для хворих людей, не несе в собі ніякої шкоди. Для того що б батьки конкретніше в цьому переконалися психологи підготували багато доказів цьому, і поради про заняття тим чи іншим спортом. Застосовуйте поради на практиці і ваша дитина, і ви досягнете багато чого в житті.
Інтереси дитини і спорт
Щоб спорт в житті дітей і його користь приносила якомога більше користі, їм в першу чергу потрібно займатися. Але для деяких дітей це не так вже й просто. Батьки в цьому можуть, безсумнівно, допомогти дитині. Для цього достатньо дізнатися, які є інтереси у дитини, чим він захоплюється, що любить і які у нього мрії. Для цього можна або запитати безпосередньо у дитини, якщо він сам розуміє, або ж самим простежити протягом тижня за дитиною. Запишіть все, що помітите в зошит, і в кінці тижня, постарайтеся вибрати кілька напрямків спорту і пов'язати їх з інтересами дитини. Це допоможе, без жодних зусиль заманити дитини до такого спорту, яким він сам буде радий займатися.
Спорт покращує здоров'я на 100%.
Доведено докторами і вченими, що спорт в житті дітей, відіграє значну роль. Найважливіша користь від занять спортом, це поліпшення здоров'я на 100%. Спорт допомагає не тільки запобігти деякі захворювання, але і вилікувати ті хвороби, в яких медицина поки безсила. Звичайно, відрікатися від медицини не потрібно, так як всі види зцілення важливі.
Потрібно просто усвідомити, що дитяче здоров'я великою мірою залежить саме від занять спортом. Але спорт дає більше ефекту, коли дитина ним займається з радістю і щастям. Якщо у дитини ритм життя активний і спортивний, то він проживе довге, щасливе і здорове життя. Звичайно, спортом потрібно займатися після консультацій у знаючого доктора, який допоможе вилікувати хвороби і призначити ті навантаження, які допустимі для дитячого організму. Але доведено що для будь-яких, навіть самих хворих дітей, проста ранкова зарядка не завадить.
Спорт розвиває характер
Якщо ви ще не помітили, то всі знамениті і успішні люди, в дитинстві так займалися спортом, що розвивало їх характер. Спорт у житті дитини, може не тільки розвинути характер, а й змінити його на краще. Але будь-який сильний характер, вимагає регулярних і постійних занять, які призводять до конкретних результатів.
Спорт розвиває силу волі
Якщо у дитини слабкий характер, то це ще нічого не означає, оскільки є сила волі, яку потрібно покращувати. Сила волі руйнує абсолютно всі шкідливі наслідки і робить з дитини особистість, яка доб'ється всього, чого сама захоче.
Спорт і успіх
Що спорт, що успіх, дві абсолютно помітні речі. Якщо людина хоче досягти в житті чогось, але поки не знає чого, то спорт допоможе в цьому, звичайно якщо їм регулярно займатися. Спорт дає можливість досягти в житті абсолютно все, навіть якщо немає поки ніяких можливостей.
Заняття спортом, допомагають людині поставити собі будь-яку мету і домогтися її.
Бадьорість дитини
Так само регулярні ранкові зарядки в житті дитини, допомагають залишатися бадьорим протягом усього дня. Підтримуйте такий тонус як для себе так і для дитини, адже ранкова зарядка в середньому тривати 10 хвилин, що не дуже багато, але ефект дає значний. Психологи провели експеримент, взявши двох людей з однієї сфери діяльності, які виконували однакові завдання в
однаковий час. Потім ставили експеримент, хто з них зробить більше і швидше ті чи інші завдання. Одна людина робив ранкову зарядку, а інший немає або просто пив каву. Результат був помічений відразу і та людина хто робив ранкову зарядку, впорався із завданнями швидше практично в два рази. Тому сміливо займайтеся спортом, так як це ефективно абсолютно у всіх сферах життя.
Навчання дитини
Так само психологи не зупинялися на експериментах і намагалися створити ще більше доказів ефективності спорту. Брали два різних класи, в яких діяла одна і та ж програма. Виконували однакові завдання. Обидва класи по успішності практично не відрізнялися. Але коли одного класу дали завдання регулярно протягом тижня робити хоча б 10 хвилинну зарядку, то даний клас, значно підняв свій рівень успішності, ніж той, який нічим подібним не займався. Так само доведено і на дошкільних дітях. Дитина швидше навчається, коли робить прості фізичні вправи, або просто веде активне життя, не сидячи на місці.
Це все пов'язано з тим, що людський мозок після занять спортом, як після здорового сну, ставати бадьорий і очищається від усього не потрібно. Але не забувайте, що навчання дітей також має бути присутнім, так як спорт не допоможе вам чогось навчитися, наприклад, за шкільною програмою. Потрібно займатися навчанням, але для відпочинку використовувати спорт або активний спосіб життя.
